Caráter e Reputação : William Hersey Davis

Direto do Túnel do Tempo...

As circunstâncias em que você vive determinam a sua reputação;

A verdade em que você acredita determina seu caráter.

A reputação é o que se supõe que você seja;

O caráter é o que você é.

 A reputação é a fotografia;

O caráter é o rosto.

A reputação vem sobre você de fora;

O caráter cresce de dentro.

A reputação é o que você tem quando chega a uma comunidade nova;

O caráter é o que você tem quando vai embora.

A sua reputação é conhecida em uma hora;

O seu caráter não aparece em um ano.

A reputação é feita em um momento;

O caráter é construído em uma vida.

A reputação cresce como um cogumelo;

O caráter cresce como um carvalho.

Uma única notícia de jornal dá a sua reputação;

Uma vida de trabalho dá o seu caráter.

A reputação fará você rico ou fará você pobre;

O caráter fará você feliz ou fará você miserável.

A reputação é o que os homens dizem de você junto à sua sepultura;

O caráter é o que os Anjos dizem de você diante do trono de Deus.

Texto lido na solenidade de entrega da minha carteira da Oab, em uma tarde de setembro de 2014. Direto do túnel do tempo....

Perguntaram a Rumi - poeta Sufi

Perguntaram a Jalal ad-Din Muhammad Rumi, mestre espiritual persa do século XIII:

Mestre o que é veneno?
– Qualquer coisa além do que precisamos é veneno. Pode ser poder, preguiça, comida, ego, ambição, medo, raiva, ou o que for.

O que é o medo?
– Não aceitação da incerteza. Se aceitamos a incerteza, ela se torna aventura.

E o que é a inveja?
– Não aceitação do bem no outro. Se aceitamos o bem, se torna inspiração.

E o que é raiva?– Não aceitação do que está além do nosso controle. Se aceitamos, se torna tolerância.

O que é ódio?
– Não aceitação das pessoas como elas são. Se aceitamos incondicionalmente, então se torna amor.

O que é maturidade espiritual?

1. É quando você para de tentar mudar os outros e se concentra em mudar a si mesmo.
2. É quando você aceita as pessoas como elas são.
3. É quando você entende que todos estão certos em sua própria perspectiva.
4. É quando você aprende a “deixar ir”.
5. É quando você é capaz de não ter “expectativas” em um relacionamento, e se doa pelo bem de se doar.
6. É quando você entende que o que você faz, você faz para a sua própria paz.
7. É quando você para de provar para o mundo, o quão inteligente você é.
8. É quando você não busca aprovação dos outros.
9. É quando você para de se comparar com os outros.
10. É quando você está em paz consigo mesmo.
11. Maturidade espiritual é quando você é capaz de distinguir entre ” precisar ” e “querer” e é capaz de deixar ir o seu querer.

E por último, mas mais significativo!
12. Você ganha maturidade espiritual quando você para de anexar “felicidade” em coisas materiais!”

Jalal ad-Din Muhammad Rumi - Poeta Sufi do séc. XII

 Fonte da Imagem

Meditações de Marco Aurélio - Paciência

Paciência não é fácil mesmo, a meditação abaixo foi  escrita em 167 d.C. pelo então imperador romano Marco Aurélio  (Marcus Aurelius Antoninus Augustus), em um caderninho de  anotações pessoais que o imperador intitulava simplesmente como “Para Eu Mesmo” e que  mais tarde esses pequenos escritos foram reunidos como memórias póstumas ganhando  o nome de:  Meditações, composto por 12 livros, doze pequenos textos, onde Marco Aurélio da dicas sobre o auto-conhecimento e desenvolvimento pessoal fruto de sua experiência nos combates, nas lutas do dia a dia.  

Marco Aurélio depois dos anos, e das lutas e  batalha que enfrentou, se transformou num verdadeiro budista, como exemplo, segue uma frase linda, que demonstra isso:

 “a única maneira em que um homem pode ser dominado por outros é permitir que sua reação tome conta de si”.

LIVRO 2

1. Começa cada dia por dizer a ti próprio: Hoje vou deparar com a intromissão, a ingratidão, a  insolência, a deslealdade, a má-vontade e o egoísmo — todos devidos à ignorância por parte do ofensor sobre o que é o bem e o mal. Mas, pela minha parte, já há muito percebi a natureza do bem e a sua nobreza, a natureza do mal e a sua mesquinhez, e também a natureza do próprio culpado, que é meu irmão (não no sentido físico, mas como meu semelhante, igualmente dotado de razão e de uma parcela do divino); portanto nenhuma destas coisas me ofende, porque ninguém pode envolver-me naquilo que é degradante. Nem eu posso ficar zangado com o meu irmão ou entrar em conflito com ele; porque ele e eu nascemos para trabalhar juntos, como, de um homem, as duas mãos, os dois pés, as duas pálpebras ou os dentes de cima e de baixo. Criar dificuldades uns aos outros é contra as leis da Natureza — e o que é a irritação, ou a aversão, senão uma forma de criar dificuldades aos outros?

(Livro 2 copiado ipsis litteris.)

Um dia chego lá...enquanto não tenho esse domínio sobre mim...vida que seque...

Aprende com o silêncio

Como dizia um antigo mestre zen Shunryu Suzuki... "estas palavras são dirigidas primeiramente para mim...principalmente para mim..."

Aprende com o silêncio a ouvir os sons interiores da sua alma, a calar-se nas    discussões e assim evitar tragédias e desafetos, aprende com o silêncio a respeitar a opinião dos outros, por mais contrária que seja da sua, aprende com o silêncio a aceitar alguns fatos que você provocou, a ser humilde deixando o orgulho gritar lá fora.

Aprende com o silêncio a reparar nas coisas mais simples, valorizar o que é belo, ouvir o que faz algum sentido, evitar reclamações vazias e sem sentido, aprende com o silêncio que a solidão não é o pior castigo, existem companhias bem piores….

Aprende com o silêncio que a vida é boa, que nós só precisamos olhar para o lado certo, ouvir a música certa, ler o livro certo, que pode ser qualquer livro, desde que você o leia até o fim.

Aprende com o silêncio que tudo tem um ciclo, como as marés que insistem em ir e voltar, os pássaros que migram e voltam ao mesmo lugar, como a Terra que faz a volta completa sobre o seu próprio eixo, complete a sua tarefa.

Aprende com o silêncio a respeitar a sua vida, valorizar o seu dia, enxergar em você as qualidades que possui, equilibrar os defeitos que você tem e sabe que precisa corrigir e enxergar aqueles que você ainda não descobriu .

Aprende com o silêncio a relaxar, mesmo no pior trânsito, na maior das cobranças, na briga mais acalorada, na discussão entre familiares, aprende com o silêncio a respeitar o seu “eu”, a valorizar o ser humano que você é, a respeitar o Templo que é o seu corpo, e o santuário que é a sua vida.

Aprende hoje com o silêncio, que gritar não traz respeito, que ouvir ainda é melhor que muito falar, e em respeito a você, eu me calo, me silêncio, para que você possa ouvir o seu interior que quer lhe falar, desejar-lhe um dia vitorioso e confirmar que você é especial.

(Paulo Roberto Gaefke)

DESINTOXICANDO-SE DAS EMOÇÕES VENENOSAS

Tinha esquecido desse vídeo!! Hoje eu ouvi fazendo caminhada!! Esse psicologo Marco Aurélio Bilibio, a partir da abordagem budista, discorre brilhantemente das emoções toxicas  e do adoecimento psíquico do ser, ele ainda explica  como podemos aprender a nos desintoxicarmos dessas fixações, fascinações  e recobrarmos o fluxo natural de emoções nutritivas, tanto na vida pessoal como na profissional. 

Ele é T.U.D.O de bom!! Sem falar na voz harmoniosa e linda desse homem!! Tem uma parte interessante que ele diz que o homem ocidental, é naturalmente ensinado a acreditar que o INIMIGO esta fora dele. Já o homem oriental mais "espiritualizado" digamos, crê que o inimigo existe dentro dele, a questão da responsabilidade pelos nossos atos na visão budista. Ai eu amo esse vídeo!!

É sempre bom...ouvir e refletir sobre essa palestra!! pois como um rio a gente sempre vai mudando...modificando-se, flexibilizando-se... e a nossa cabeça de 2 anos passados, com certeza não é a mesma de hoje!! 

O Efeito Sombra - Deepak Chopra

Dos intervalos nossos de cada dia: relendo trechos do efeito sombra

O Efeito Sombra : Encontre o poder escondido na sua verdade

"Se não identificamos onde somos desonestos,     ásperos,   impiedosos,    desrespeitosos,  gananciosos, dominadores etc., então não podemos mudar aquilo. Se apenas reprimimos a sombra, tentando rejeitá-la, ela existe como uma fração desintegrada de nossa personalidade."

"E preciso coragem para olhar profundamente para si mesmo, mas, até que o façamos, não podemos ter liberdade nem paz reais."

Um livro desafiador... fala do comportamento da pessoa que é toda "bonitinha" "certinha" moralista para agradar os outros, por medo de não ser aceito, de não ser amado.  A autora Debie Ford destaca que tudo começa quando queremos agradar primeiramente os pais,  os professores na escola, os que amamos.

O livro chama a responsabilidade para que cada um assuma os próprios erros, e deixe de jogar a culpa do seu fracasso, dos erros e desarcertos no outro, no papai, na mamãe, no irmão, no chefe no namorado. Diz que geralmente aquilo que nos incomoda no OUTRO é um reflexo do defeito da sombra existente dentro de nós.

São pessoas que se tornam em "alguém" que nunca quiseram SER. Alerta que se nos recusamos a revelar a sombra por vontade própria, corremos o risco de ficar na linha de fogo do que os autores chamam de "Efeito Sombra" que acaba assumindo o controle da sua vida. Para isto não acontecer os  autorores alerta para que usemos dentre várias outras coisas o exercício do PERDÃO para liberar a CULPA que carregamos, quando parte de nossa vida está oculta na escuridão, para que assim tenhamos uma vida autêntica.


E agora eu lembrei da vipassana...

 "ver as coisas como são"

Na Vipassana (conhecida como meditação do silêncio)  a gente aprende tudo isto e muito mais, (repito)  muito mais mesmo. Para quem ainda não conhece,  a Vipassana é uma técnica de meditação que usa inicialmente a respiração (anapana) como principio básico  de uma técnica um processo maior que vai sendo introduzido num ciclo de 10 dias. Não é um ritual de fé cega, ou entretenimento intelectual filosofico, parafraseando o Sr. Goenka a vipassana é " uma  arte de viver", um sistema de purificação mental que nos permite enfrentar todas as tensões e problemas da vida de maneira calma e equilibrada, e a sua prática continuada vai desmanchando os nós que foram atados por nosso velho hábito de reagir de forma desequilibrada às situações agradáveis e desagradáveis.

Foi Sidarta Gautama o Buda que introduziu a técnica e doou a toda humanidade. No curso de 10 dias, uma das regras (BASICAS) é ficar em silêncio (nobre silêncio). É absolutamente proibido, durante o curso, todo tipo de oração, culto ou cerimônia religiosa,  dentre os quais:  jejum, incensos, rosários, mantras, cânticos, danças, etc. Também deverá ser suspensa a prática de outras técnicas de meditação, terapias, práticas espirituais, etc. Isto de maneira nenhuma significa que as outras praticas sejam condenadas, mas é para dar à técnica de Vipassana a oportunidade de manifestar-se em toda sua PUREZA.

Ali temos a oportunidade de trazer a tona o que temos de mais obscuro dentro de nós e encararmos de frente as nossas sombras, com o intuito de sermos AUTÊNTICOS conosco e com os outros. Aprendemos a literalmente ver as coisas como realmente são, sem precisar que um outro lhe diga, afinal se conselho fosse bom a gente venderia. Aprendemos a distinguir o real a ilusão,  quando a situação surge você obrigatoriamente enfrenta apenas MEDITANDO quase que o dia inteiro, é dor para tudo quanto é lado no inicio, requer muita força de vontade. Para se ter ideia no meu primeiro curso 4 pessoas desistiram por causa das dores, dentre ela uma oficial do exército saiu chorando por não ter tido  preparo mental e emocional para encarar a si mesmo,  para ficar tanto tempo em silêncio sem poder falar ou se comunicar com alguém. Mas depois de um ano (em 2009) nos reencontramos num evento,  ela me disse que retornou no ano seguinte e que fez tudo conforme o figurino, que foi um sucesso e que estava praticando todos os dias desde então.

Em média, no curso meditamos umas 9 a 10 horas por dia (não recordo muito bem)  fora as palestras que são ministradas todas as noites com as instruções e orientações. A vipassana mudou minha vida! Graças a a Deus veio no momento certo. Depois do terceiro dia eu praticamente nasci e morri todos os dias naquele lugar.

Com Metta (amor em pali)

Que todos os seres sejam felizes!

Eu mentalmente para você

"E as opiniões dos outros são realmente dos outros, 

e mesmo que seja sobre nós, não tem importância."

Para viver em paz

Lembre-se de que só existe um tempo importante e esse tempo é o agora.
o presente é o único tempo sobre o qual temos domínio.
A pessoa mais importante é aquela que está à sua frente.
E a coisa mais importante é fazer essa pessoa feliz"

E como diz a Lia Disk: Minha gente...hay que praticar!!

Frase do Livro: Para Viver em paz: o milagre da mente alerta do Mestre zen  Thich Nliât Hanli meu amigo de todas as horas certas e incertas.

Amor

"Onde não há  amor

Coloca o amor

E receberá o Amor"

(San Juan de la Cruz ) 

sacerdote e poeta místico espanhol.

E como diz a Lya Diskin... " minha gente...hay que praticar..."